毎回好評を頂いている、親子ヨガのご案内です。
産後の運動不足や気になる体型を整えたくても、赤ちゃんや小さなお子さんがいて、なかなか時間を取るのが難しい…
そんな方は、お子さんと一緒に参加して親子でヨガを楽しんでみませか?
身体と心の健やかな発達を促すと言われている、ベビー・キッズマッサージを取り入れ、親子でスキンシップをとりながら、お歌を歌ったり、遊びながら楽しく身体を動かします。
忙しいと、浅くなりがちな呼吸を整えてリフレッシュしましょう。
運動不足やストレス解消、小さな赤ちゃんとどんな風にコミュニケーションをとったら良いか分からないと言う方にもおすすめです。
インストラクターの私自身も、現在1歳児を育児中です^ ^
ランチ付きのイベントなので、レッスン後はkirakira特製の美味しいランチを食べながら、みんなで育児談議も楽しみしょう(*^^*)
【講師プロフィール】
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佐藤おりえ
フリーヨガインストラクター
東京、神奈川を中心にヨガクラスやイベントを開催。2015年9月に第一子を出産、現在初めての育児に奮闘中。
⚫︎be yoga japan イシュタヨガ全米ヨガアライアンス200時間トレーニング終了
⚫︎イシュタヨガ マタニティヨガTT終了
⚫︎NPO法人 日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
⚫︎(社)日本アタッチメント育児協会認定
アタッチメント・ベビーマッサージインストラクター
⚫︎育児セラピスト2級
⚫︎アロマテラピー検定1級
【開催日時】7月19日水曜日
10:30〜11:30 親子ヨガレッスン
レッスン後 ランチタイム♪
【場所】 親子カフェkirakira
【定員】 4組程度
【対象】首がすわる頃〜2歳頃までのお子さまとお母さん
【料金】3000円(ランチ代込み。お子様のランチは含みません。)
【持ち物 】 動きやすい服装と、いつものお出掛けセット。
(フロアマットの上に、お子さまを寝かせたりします。気になる方はバスタオルやおくるみなどをお持ち下さい。)
ご予約・お申し込みはメールにてお待ちしています。
●保護者様のお名前
●お子様のお名前・性別
●お子様の月齢
●連絡先(携帯電話番号など)
上記をお知らせ下さい。
(※必ず上記アドレスの受診許可をしてから送信して下さい。)
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