一般社団法人体力メンテナンス協会
川崎市初✨
バランスボールインストラクター
さとうまやです◡✩.*˚
@bb.maya_sato
↑詳しいプロフィールはこちら

バランスボールでなにするの?

バランスボールに座って
笑顔で楽しく
音楽に合わせてポンポン弾む
有酸素運動です🔴

たったこれだけ!!
正しい姿勢で弾むことで姿勢改善💮
体温上がって内蔵機能もあっぷ💮
自律神経も整えられる💮
まだまだ他にもいいことたくさん👌🔴

運動は苦手~という方も
楽しくできちゃうバランスボール🔴
身体を動かしていっぱい汗かいて
気分もすっきり!!

バランスボールで一緒に
弾んでみませんか?🔴

・子連れOK
・お子様を抱っこしながらでも行えます
(安心安全な抱っこの仕方を指導します)

日にち7月1日水曜日
①10:30~10:50
②11:00~11:20
③11:30~12:00
定員 各2名づつ
6周年イベントとして無料で体験できます!
※イベント体験後、カフェで1オーダーしてください。

〖持ち物〗
飲み物
タオル(必要な方)
着替え(必要な方)
オムツ等のお子様のお世話グッズ

〖服装〗
ジーンズ.スカート NG
裸足で行います

お問い合わせは
maya.sato.212@gmail.com

または
Instagramのメッセージで
いただければと思います!!

宜しくお願いします✩.*˚