《イライラ母ちゃんのためのアンガーマネジメント入門講座》

★お子様連れ可★

 

 

毎日イライラして、子どもを怒鳴りつけ、

力でねじ伏せ、疲れ果て…

 

 

子どもの寝顔を見ながら、

「ごめんね。」とつぶやいていませんか?

 

 

 

アンガーマネジメントは

イライラ(怒り)を上手にコントロール

できるようになる心理トレーニングです。

 

入門講座では、
・アンガーマネジメントとは?
・怒りの感情とは?
・私たちを怒らせるものの正体とは?
・イラっと来た時の対処法
・イラっとしない体質になるには?

・怒りの連鎖
など、様々な内容について学びます。

怒りの性質を正しく理解し、
その日学んだ対処法を
講座終了後からすぐに使うことができます。

イライラに支配された育児からの解放、
子どもの健やかな成長の第1歩となることでしょう☆彡

【日程】平成30年5月8日(火)

【時間】10:00~11:30 終了後、質問等お受けいたします。

【場所】親子カフェ キラキラ:2階イベントスペース

【受講料】 3240円 支払い方法についてはお申し込み後、改めてお知らせいたします。

(ドリンク代600円は別途払い)

【お申込み】下記フォームからお申込みください。↓

https://ws.formzu.net/fgen/S44538617/

 

《お問い合わせ》

tomomi0218@outlook.jpまでお願いします。

◆主催者◆

【小林智美】 看護師・保健師
アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクター

叱り方トレーナー
メンタルケア心理士

男の子女の子、2児の母。
現役保健師。
日々、育児と仕事に奮闘中。

「子どもも自分も好き」
な子育てママを増やすことをミッションに、
アンガーマネジメントを子育てに活用した
イライラ解消法をお伝えしています。